2014年3月 アーカイブ

大曲グループワークに参加されて、１年９ヶ月になるB子さん

時々腰痛を起こしていたのが、エゴスキューをはじめてからは

「特に家ではやっていないんですが、一度も起きていないんでーす！」と

大曲には第一、三木曜日に出向いていますが

３月は会場の都合で第一と第四木曜日になり、３週間、間が開きました。

その間なんと毎日 Cats & Dogsをやったそうです。

そしたらなんと、Child Pose(正座をして、腰を曲げて、頭を床に着けるエクササイズ）

頭を着けることが一度もできなかったのが、簡単に着くように！！！

毎日やることがKeyですね～！

冬講座最後の日

８０代の参加者さん

「エゴスキューに本当に巡り会えて感謝してます」

血糖値が高くてずーと薬を摂り続けてきたA子さん

なんと８０代にして、ドクターから「もう薬は必要ないでしょう。」と

A子さん「運動してるんです。」

ドクター『栄養８割、運動２割ですよ。」

食べ物はずーと気をつけていて、変わった事と言えば

２年前から、グループワークに参加していること

バスから降りるとき「手すりをつかまなくとも、トンと降りれたんでーーす！」

階段の登り、降りもすーと楽になって

ご主人が「病院に送り迎えをするよりずーといいよ！」と

吹雪のときも休まず参加さています。

良かったでーす！