2023年9月 アーカイブ
2023年9月28日 15時28分07秒 (Thu)
It is not efficient to train our body without Egoscue! エゴスキューをやらないで、体を鍛えても効果が出ない！
コロナで出来なかったスキー
を
できる体を取り戻す
ため
エゴスキューの考え方は正しい
と
気づかれたドクターの言葉
を
できる体を取り戻す
ため
エゴスキューの考え方は正しい
と
気づかれたドクターの言葉
This Doctor who could not do skiing because of the Covid has recognized the Egoscue is right and efficient to regain the body to ski. It is not efficient doing training the body without Egoscue excersises
2023年9月20日 15時38分06秒 (Wed)
お尻の筋肉
座っている時間が長くなってきて、お尻が眠ってしまっている人が多くなっています。
大臀筋
立ち上がる・歩く時まずは動き始めなければいけません。
中臀筋
小臀筋と脚を横にひろげます。
小臀筋
中臀筋と一緒に片足で立つときに引き締まります。
大臀筋
立ち上がる・歩く時まずは動き始めなければいけません。
中臀筋
小臀筋と脚を横にひろげます。
小臀筋
中臀筋と一緒に片足で立つときに引き締まります。
2023年9月6日 10時56分09秒 (Wed)
Sitting Elbow Curls(椅子に座って肩のちょうつがいの動きを確かめるエクササイズ）
何と肩の体操なんですが、足の指がつった方が！！
- 無料姿勢チェック
- 講座一覧
- 個人指導セラピー
- グループワーク
- インストラクター養成講座
- インストラクター紹介
- 身体の健康に関する8つの法則
- 体験談
- エクササイズ
- 腰痛の原因
- 膝痛
- タワー
- 懇親会
- メールマガジン
- お問合せ
- アクセス
痛み解消こまち体操 ペインフリー秋田
- 原因は痛い場所とは別の所にあるかもしれません
- まずは無料姿勢チェックで、身体の状態を一緒に確認してみませんか？
「痛み解消こまち体操」では、やさしい動きで体のバランスを整え、
痛みの根本にアプローチします。
🌿初めての方でも安心
🌿イスを使ってもOK
お気軽にメッセージくださいね😊
カテゴリー
アーカイブ
2016年
携帯用QRコード
- アクセス数
- ページビュー数
