グループワーク

姿勢改善スペシャリスト
菅原由紀子

グループワーク

新しいグループワーク
羽後町中央公民館・コミュニティセンター
秋田県雄勝郡羽後町西馬音内字本町23
 一階和室
８月３１日（月）午前10時開始
受講料：1500円
連絡先：高橋みつえ（‭090 2989 6386‬）

秋田県

秋田市サン·ライフ会場　　
·秋田市八橋南一丁目８−７　TEL 018-863-1391

□ 日曜日 　１０：３０−１１：４５

□ 水曜日    ３：００−　４：１５

 

　　　　　　　　　　　　

にかほ市Sパーク　□ 火曜日　１：３０ー２：４５

·にかほ市黒川字岩潟２１　TEL0184-33-8855


受講料:￥１５、０００（３ヶ月間）
　　　（サンライフ会場・横手会場　受講料：￥１５、３００ ）

●テキスト代￥１８７０

エクササイズの動画を配信しています！

 

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☆ いつからでもご入会いただけます

エゴスキューは、子供からお年寄りまで、年齢や運動能力に関係なくだれにでもご利用いただけます。驚くほど簡単で楽しく、奇跡のエクササイズがあなたの健康な未来をサポートします。

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✨ 簡単で楽しいエクササイズ
年齢や運動能力に関係なく、だれにでも取り組みやすいエクササイズが豊富。楽しみながら健康な身体を手に入れましょう。

✨ 痛みや不調から解放
膝、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾など、さまざまな不調に対応。自分で痛みや歪みをとる筋肉の再教育により、快適な生活を取り戻しましょう。

✨ ゆがみの改善が健康への鍵
ゆがみの改善は、痛みのない健康生活への重要な一歩。こまち体操で正しい動きを身につけ、心地よい日常を迎えましょう。

お申し込み・お問い合わせ: [Mail painfreeakita@gmail.com Tel 090-8619-0553]
 

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グループワーク 202６年7月～9月スケジュール

新しいグループワーク
羽後町中央公民館・コミュニティセンター
秋田県雄勝郡羽後町西馬音内字本町23
 一階和室
７月３０日（木）午前10時開始
受講料：1500円
連絡先：高橋みつえ（‭090 2989 6386‬）

 

秋田市サン・ライフ会場　📍秋田市八橋南一丁目8-7　TEL: 018-863-1391

🕙 日曜日 10:30-11:45       

7月：　５日、19日

8月：　9日、２3日

9月：　6日、２7日

 

🕒 水曜日 15:00-16:15

2月： １日、15日

8月： 5日、 19日

9月： 2日、 16日

 

 

横手 さかえ館　📍横手市大屋新町字堂ノ前32-1　TEL: 0182-33-5320

🕑 木曜日 14:00-15:15

7月： 2日、16日

8月： 6日、20日

9月：  3日、17日

 

 

 

にかほ市Sパーク多目的運動会場　📍にかほ市黒川字岩潟21　TEL: 0184-33-8855

🕜 火曜日 13:30-14:45

7月：   ７日、21日

8月：  １8日、25日

9月：   1日、15日

 

 

参加方法・補講について

各会場またはオンラインで3か月間に合計6回参加可能です。

6回の参加が難しい場合は、以下の対応が可能です：

グループワーク開始前に20分程度の補講

LINEの動画通話で補講を実施（お互いの都合に合わせた日時）

※期限内に更新がない場合、補講は対象外となります。

 

 

　　　　　
 

　
問い合わせ：　０１８−８６４−３６２５
                    ０９０−８６１９−０５５３

メール：　　painfreeakita@gmail.com

姿勢改善専門家
菅原由紀子