おでこが床に着けるように！

大曲グループワークに参加されて、１年９ヶ月になるB子さん

時々腰痛を起こしていたのが、エゴスキューをはじめてからは

「特に家ではやっていないんですが、一度も起きていないんでーす！」と

大曲には第一、三木曜日に出向いていますが

３月は会場の都合で第一と第四木曜日になり、３週間、間が開きました。

その間なんと毎日 Cats & Dogsをやったそうです。

そしたらなんと、Child Pose(正座をして、腰を曲げて、頭を床に着けるエクササイズ）

頭を着けることが一度もできなかったのが、簡単に着くように！！！

毎日やることがKeyですね～！

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