１０月グループワークアップできませんでした！
2014年11月3日 19時16分43秒 (Mon)
ちょっとしたアクシデントがあり、３週目からアップできませんでした！尻餅をついて、腰痛です。筋肉が働いてなくて、起こしたのではなく、打撲で多分腰椎と周りの筋肉がダメッジを受けました！
腰痛は初めてで、腰痛持ちの方の気持ちが少しは理解できたかも！
１１月１６日大曲、２１日イヤタカかカルチャー２６日サン・ライフ
１１月２１日、２２日、２９日、３０日個人セラピーと何とかこなしてきたかなっと言ったところです。
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