嬉しいお知らせ

2024年7月13日　14時38分02秒 (Sat)

こんにちは。
あまりにも膝が痛くてだまっていてもジンジンするくらいだったので、エゴスキュー本の７２～７５ページをやっただけなのに、階段の上り下りの膝痛がなくなりました(驚く)

今日は休みだったので朝からこれをすることができました。

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