Position not Condition

## 痛い場所だけを治療していませんか？

もしあなたが、**痛い場所を冷やし、サポーターで固定し、ストレッチをし、鍼治療まで受けたのに、1週間もするとまた痛みが戻ってしまう**――そんな経験があるなら、その理由について少し違った視点をお伝えしたいと思います。

実は、**治療する場所を間違えている可能性**があります。

もちろん、それは誰かのミスというわけではありません。

「ここが痛いのだから、原因もここにあるはず。」

そう考えるのは、ごく自然なことです。

しかし、多くの場合、**痛みがある場所と、本当の原因は一致しません。**

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### ピート・エゴスキューが紹介した「キャシー」の話

これは、痛み改善の第一人者である**ピート・エゴスキュー**が著書で紹介している実例です。

ここでは彼女を「キャシー」と呼ぶことにします。

キャシーはソーシャルワーカーでした。

ある日、**右手首が硬くなり、激しい痛みのため仕事を休職せざるを得なくなりました。**

当然ながら、彼女の関心は手首だけでした。

生活を支える仕事ができなくなるかもしれない――それほど深刻だったのです。

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### 「実は腰も痛いんです」

カリフォルニア州デルマーにあるピート・エゴスキューのクリニックで、初回評価が始まって約1時間。

話の最後になって彼女は、まるで思い出したようにこう言いました。

「実は腰も痛いんです。」

しかも、

* 立っているといつも痛い
* 常に強い痛みがある

という状態でした。

それでも彼女は、

「でも、それは二の次です。今は手首を何とかしたいんです。」

と言いました。

しかし彼女はまだ知りませんでした。

**手首の痛みと腰痛は、別々の問題ではなく、一つの問題だったのです。**

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### 姿勢を変えただけで…

エゴスキューは彼女に少し変わった姿勢を取ってもらいました。

* 足先をやや内側へ向ける
* 膝を内側へ回旋させる
* 頭と肩を後方へ戻す

この姿勢によって、身体の重心は左右均等に分散されます。

それまで彼女は片側へ体重を乗せるクセがあったため、この姿勢になると、

「倒れそうです。」

と言いました。

もちろん倒れるわけではありません。

ただ、**本来あるべき身体の使い方**を何年ぶりかに感じただけだったのです。

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### 「あれ？ 腰が痛くない…」

その状態でエゴスキューは尋ねました。

「腰はどうですか？」

彼女は少し黙り、

驚いたように言いました。

**「今は痛くありません。」**

さらに何気なく右手首を動かしてみると、

数か月ぶりに、スムーズに動いたのです。

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### 手首には何もしていない

ここで重要なのは、

**手首には何も治療していない**ということです。

腰にも何もしていません。

変わったのは、

**身体全体のポジション（姿勢）だけ**でした。

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### 本当の原因は「股関節」

実際には何が起きていたのでしょうか。

キャシーの手首の痛みは、手首そのものが原因ではありませんでした。

原因は、

**片方の股関節が不安定になり、本来の位置からずれていたこと**です。

身体はバランスを保ち、真っ直ぐ歩くために、

無意識のうちに肩を前へ引っ張りました。

しかし、

前に出た肩は本来の働きができません。

その負担が腕へ伝わり、

最終的に手首へ大きなストレスが集中していたのです。

つまり、

**痛みが出ていた場所は手首。**

**原因は、3つも離れた関節である股関節。**

そのため、

* 手首のサポーター
* 人間工学に基づいたキーボード
* ステロイド（コルチゾン）注射

これらは一時的に楽になることはあっても、

**根本原因には届かなかった**のです。

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## 痛みの場所＝原因ではない

私が皆さんに最もお伝えしたいことがあります。

**「痛みがある場所」と「痛みの原因」は、多くの場合一致しません。**

痛みとは、

**身体のポジション（姿勢）の異常を知らせるサイン**です。

そして、その原因は、

自分では想像もしない場所にあることが少なくありません。

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### 「いろいろ試したけれど治らない」

私のところにも、

「もう何をやっても治りません。」

という方が多く来られます。

でも実際には、

その方たちが失敗したわけではありません。

ただ、

**痛い場所だけを治療し続け、本当の原因には一度もアプローチできていなかった**だけなのです。

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### すべては一つのつながり

だからこそ、

例えば**頭と壁の間のすき間（ヘッドウォールテスト）**が改善することは、

たとえ痛みが腰や膝にあったとしても、とても重要です。

身体はバラバラではなく、

**一つの連動したシステム（運動連鎖）**だからです。

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## 「症状」ではなく「姿勢」を見る

**「Position, not Condition（症状ではなく、姿勢を見る）」**

これは単なるキャッチフレーズではありません。

この考え方こそが、

**何年も身体中の痛みを追いかけ続ける人生**と、

**根本から痛みを改善していく人生**を分ける、大きな違いなのです。

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**あなたは今まで、どこの痛みを追いかけ続けてきましたか？**

その痛みは、本当にそこが原因なのでしょうか。姿勢全体を見直すことで、思いもよらない場所に本当の原因が見つかるかもしれません。

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