痛みを解消するには＊コンディション＊ を治すのではなく、＊ポジション＊を直すこと

**「もうゴルフは無理かもしれない」
そう思っていた男性が、2日間で36ホールをプレーできるまでに。**

今日は、あるクライアントのお話です。
ここでは仮に「トムさん」と呼びます。

トムさんは、坐骨神経痛に悩んでいました。

特に、立っている時間が長くなるほど痛みが強くなる状態。

そして、トムさんが大好きだったのが「ゴルフ」でした。

仲間と週に2～3回プレーしていたのですが、痛みが悪化し、ある日とうとう9ホールでリタイア。

「やめたかった」のではありません。

身体が、それ以上続けることを許してくれなかったのです。

そこで私たちは、痛みのある場所だけを見るのではなく、

**「なぜ坐骨神経に負担がかかっているのか？」**

身体の姿勢や動きのパターンを確認し、問題の原因を探りました。

原因が見えてきたところで、改善のためのルーティンを組み、トムさんはそれを毎日コツコツと続けました。

もちろん、すぐに18ホールを回れるようになったわけではありません。

最初は、

「少し長く立っていられるようになった」

「痛みが少し減った」

そんな小さな変化から始まりました。

でも、その小さな変化を一つずつ積み重ねていったのです。

そして数か月後――

**18ホールを完走。**

さらに翌日も18ホール。

**2日間で36ホール。**

しかも、痛みはほとんどありませんでした。

9ホールから36ホールへ。

これは「奇跡」ではありません。

痛みという症状だけを追いかけるのではなく、

**「なぜその痛みが起きているのか」**

その原因となる身体の使い方やポジションを見つけ、必要なことを継続して行った結果です。

**Condition（症状・状態）ではなく、Position（身体の位置・姿勢）。**

そして、新しい身体のポジションを日常生活の中に定着させていくこと。

それが、身体を変えていくための大切なプロセスです。

あなたは、痛みのせいで何かを諦めていませんか？

ゴルフでしょうか。

散歩でしょうか。

旅行でしょうか。

子どもや孫と遊ぶことでしょうか。

「もう無理だ」と思っていることも、
もしかすると、まだ取り戻せるかもしれません。

**あなたにとっての「9ホール」は何ですか？**

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